-->

بحث هذه المدونة الإلكترونية

أماكن تمرين ملاكمة في الجيزة

أماكن تدريب ملاكمة في الجيزة  كثيرة جدًا أنا عن نفسي أعتبر أن  أفضل أماكن تدريب الملاكمة  في مصر توجد في منطقة الجيزة  أو مُحافظة الجيزة إذا قررنا أن نعتبر الجيزة مُحافظة وأنا لا اعترف بذلك ولكن على كُل حال، لستُم هُنا  لنتناقش في مدى كِبر الجيزة وهل يجوز تسميتها منطقة أم لا  نحن هُنا لنتحدث عن الحياة الأخرى التي ينتمي إليها كُل واحد فينا  وهي المُلاكمة ..  في هذا المقال سنتحدث عن أفضل أماكن تدريب المُلاكمة في محافظة الجيزة والمناطق المجاورة لها فهل أنتم مُستعدون؟ لنبدأ إذًا. أفضل أماكن تدريب ملاكمة في الجيزة  أماكن تدريب للملاكمة في محافظة الجيزة لأكون صريح معكم يجب أن تعرفوا إنني لم أجرب أي من هذه الاماكن ولكن هي أماكن لها سُمعة جيدة، وسأريكم في نهاية هذا المقال فيديو لإحدى أماكن التدريب وهو "أكاديمية الملاكمة" والذي اعتبره أفضل مكان لتدريب المُلاكمة في مصر وعلى كُل حال هذه هي أسماء الأماكن التي نُرشحها لك وإذا أردت أن تعرف المزيد عن أي من هذه الأماكن قُم بالبحث عنها في جوجل ستجد في خرائط جوجل العنوان ور...

اماكن تدريب kickboxing في القاهرة

الـ  kickboxing  هي رياضة قتالية  حديثة نوعًا ما وهي نوع من أنواع المُلاكمة  ولكن يُستخدم فيها عدد ضربات أكثر حيث أن بإمكانك الركل بقدمك ويديك الأثنين  وفي هذا المقال سنحدثكم عن  أماكن تدريب kickboxing  في القاهرة   نعم هم ليس كُثر جدًا، ولكنهم موجودين، منهم ما يُقدم  تدريب الملاكمة و تدريب kickboxing   ومنهم ما يُقدم الـ kickboxing فقط  أنا عن نفسي أرشح لك kickboxing إذا كُنت مِحتار ما بين الملاكمة وبينه لأنه التطور الطبيعي للملاكمة  اقرأ ايضًا : اماكن تدريب ملاكمة في القاهرة اماكن تدريب kickboxing في القاهرة أفضل اماكن تدريب kickboxing في القاهرة  أخترنا هذه الاماكن التي سنذكرها لكم بناء على عدة عوامل منها خبرة المُدربين وراحة المكان والإضاءة .. نعم نعم الإضاءة لا تتعجب من هذا، فإضاءة أي مكان تؤثر جدًا على راحتي النفسية  وبالطبع ثمن الأشتراك وهو واحد من أهم العوامل والتي قد تقف عائقًا أمامنا في البداية ولكن لحُسن الحظ وجدت "أكاديمية الملاكمة" وهو مكان ...

اماكن تدريب ملاكمة في القاهرة 2020

أفضل أماكن تدريب الملاكمة في القاهرة لعام 2020 زادت في الأونة الأخيرة شعبية رياضة الملاكمة في مصر  بين الشباب والفتيات وأصبح البحث عن أماكن تدريب ملاكمة في مدينة مثل القاهرة أمرًا هامًا جدًا  ويحدث بشكل مُستمر ولهذا قررنا في مدونة الملاكم  أن نُحدثكم عن أهم أماكن تدريب ملاكمة في القاهرة  من حيث جودة المُدربين وتنوع الأماكن  حاولنا أن نجلب لكم الأسماء التي تقوم بتدريب الملاكمة بأسعارًا معقوله لأن هُناك بعض الأماكن  أشعر بإنها تحتاج ميزانية كاملة للإنضمام لها والتدريب تحت قيادة مُدربيها وهذا صعب جدًا  خاصة على المُبتدئين. اقرأ ايضًا:  كيفية التدريب على الملاكمة التدرب على الملاكمة بالقدم التدريب على الملاكمة للقتال    اماكن تدريب ملاكمة في القاهرة 2020 قائمة بأماكن تدريب الملاكمة والكيك بوكسينج في القاهرة 2020 القاهرة مليئة بأماكن تدريب الملاكمة والرياضات القتالية بشكل لعام ولكن للأسف  هذه الأماكن غير مُهتمه على الإطلاق بترويج نفسها وهذا يجعل من الوصول لها في النهاية أمرًا صعبًا  ولها دققنا...

كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم

كيف اتعلم الدفاع عن النفس؟ هذا السؤال آتي لي كثيرًا جدًا 
طلبات كثيرة طلبت مقالًا مني اجيب فيه عن هذا السؤال
على الرغم من وجود الكثير من المواقع التي تُقدم إجابة وافية على هذا السؤال
ولكني سأجيبه، رُبما أستطيع أن أضيف جديدًا، أو رُبما طريقتي في العرض تكون أفضل بالنسبة إلى القراء سريعي الملل
عامة لن أطيل عليكم في مُقدمات لا بُد منها، سابدأ مباشرة في الإجابة على سؤال الهام جدًا: 
كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم قوي
كيف أدافع عن نفسي، كيف أكون قوي وأدافع عن نفسي، كيف اتعلم الدفاع عن النفس، الدفاع عن النفس بأكثر من طريقة، كيف أتعلم الدفاع عن النفس بقوة
كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم 

الدفاع عن النفس 

في هذه الفقرة سأتحدث عن مفهوم الدفاع عن النفس بشكل عام
وليس فقط في العراك أو تحدي القوة
ولكن سأتحدث عن الدفاع عن النفس حتى في حالة "الحديث" 
أو الهجوم اللفظي أو المعنوي أو غيره 
هذه القواعد أسير بها دائمًا، وأرى إنها جيدة وقد تُفيدك جدًا:
  • كُن مناورًا 
  • لا تُدافع 
  • عُد بيدك القوية إلى الخلف 
  • تنهد .. تنفس .. ابتسم .. استعد .. هاجم.
المناورة هي الحل الامثل دائمًا في الدفاع عن النفس
ولكن كيف؟ 
حاول دائمًا أن تكون مُخادعًا
فثلًا إذا قال لك أحدهم إنك فاشل
ابتسم .. ثم قل له: 
- نعم أشعر وكإنني لستُ في أفضل حالاتي، ولكني أحتاج لخبرتك فسأسلك سؤالًا مُهمًا
= ما هو؟ 
- ماذا حققت أنت في حياتك، كي تراني فاشلًا؟ 
بهذه الطريقة تكون الكُرة في ملعبك أنت، فبدلًا مِن أن تكون مُطالبًا بالدفاع عن نفسك، أصبحت في وضعية هجومية 
ستشعر وقتها بتلعثم من يتحدث معك وتعرقه، في محاولة منه لأن يُفكر في إجابة مناسبة للإجابة عليك
وبنفس الطريقة في لاملاكمة أو في أي فن قتالي 
أظن أنه من الجيد أن لا يعرف خصمك أي من يداك هي القوية
عُد باليسرى إلى الخلف إذا كُنت "أيمن" 
ثم هاجم باليمنى في حركة غير متوقعة
إذا تعرضت لهجوم، لا تدافع 
ناور .. أو هاجم 
أما الدفاع فسيجعلك في موقف أقرب للهزيمة
إذا كان الهجوم في الحديث دافعك، سيجعل من شدة الهجوم عليك أقوى، فكل ما عليك هو المناورة أو الصمت التام والتجاهل
أما في حالة إذا كان الهجوم في الحلبة فلا تتحمل الضربات بحجة الدفاع فأنت لستُ "بيلي هوب" 
ولكن كل ما عليك هو التقهقر للخلف ثم الهجوم المُباغت 
أو المناورة كما علمتك إياها

الدفاع عن النفس بالهجوم 

بعد أن كتبت لكم مجموعة من استراتيجيات  الدفاع 
دعونا نسأل أنفسنا  سؤالًا هامًا جدًا، وهو لماذا لا نُهاجم؟ 
فنحن نعلم إن أفضل وسيلة للدفاع هي الهجوم
وبذلك الدفاع عن النفس بالهجوم أسلوب جيد جدًا
حتى ولو كُنت سيئًا في الهجوم، فقط إظهر ثقتك في نفسك سواء بالإبتسام أو بوضعية استعداد الملاكمة 
فقط عُد بيدك الأقوى إلى الوراء .. وهاجم 
ولكن كيف تُهاجم وأنت لا تعرف أي فن قتالي؟ 
هذا ما سأعلمك إياه الآن
سأكتب لكم عن مجموعة من أفضل الفنون القتالية بالتريب من أكثر الرياضات التي أحفزها إلى الأقل .. 
واختر ما يُعجبك منهم وابدء في تعلمه فورًا.

أفضل رياضات الدفاع عن النفس 

رياضات الدفاع عن النفس كثيرة جدًا، وتَكثُر أكثر كل يوم 
فهناك عددًا كبيرًا فعلًا، وهُناك رياضات وفنون تُعلم في بعض الدول ودول أخرى لا
فمثلًا في مصر يوجد لدينا الكابتن أحمد عثمان الذي قدم فن قتالي جديد وهو "الهجوم الشامل" 
ولكني لم أجربه، ولا اعرف استرتيجياته في الهجوم حتى الآن، ولكن دعونا نتوقف هنا 
لأقدم لكم الفنون القتالية التي أرشحها لكم:
  • الكيك بوكسينج 
  • الملاكمة
  • الكونغ فو
  • جيت كون دو
وهذا فيديو يتحدث عن الفنون القتالية أيضًا قد يُفيدكم

روايات pdf
كاتب المقالة
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مدونة الملاكم .

جديد قسم : عن الملاكمة

إرسال تعليق