أهم أدوات الملاكمة التي يستخدمها الملاكمين في التدريبات
أدوات الملاكمة أدوات الملاكمة التي تستخدم في تدريب الملاكمين تعتبر عامل أساسي لبناء اللياقة البدنية العامة والخاصة للملاكم وهنا يجب علي المتدرب ان يعي جيدا ويستوعب فائدة كل الادوات التي تستخدم في التدريب . أدوات الملاكمة المستخدمه فى تدريب الملاكمين اولا : كيس الرمل (السند باج ( وهو من ادوات التدريب الهامة وخاصة لفئة المبتدئين بالملاكمة ويعتبر الكيس من اهم الادات لتطبيق اللكمات ، وعند التدريب على الكيس يجب ان يكون بحضور المدرب وان يلبس الملاكم ( الباندج ) من اجل الوقاية من الاصابات نتيجة الضربات الخطأ ، وفي بداية التعلم على الكيس يتطلب التعلم في حالة الثبات اولا " والتدرج باللعب على الكيس حسب توجيهات المدرب ومن ثم الانتقال الى مجموعة اللكمات وان تكون اللكمات صحيحة وبمقدمة الكف ومدفوعة بثقل الجسم . ثانيا : كره السرعه وهي تستخدم فى تسريع ضربات الملاكم حيث تزيد من سرعه يده فى توجيه الضربات وتنقسم الى ثلاثة انواع وهي كرات على قائم لولبي وك رات مشدودة بين شريطين عموديين و كرات مدلاة من اسطوانة خشبية . وهي تعمل علي تنمية السرعة
